Pompoenpitten: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Granen

Pompoenpitten zijn een redelijk populair product dat zowel in pure vorm kan worden gegeten als aan verschillende gerechten kan worden toegevoegd. Pompoenzaden, zoals chiazaden voor gewichtsverlies, worden als een echte superfood beschouwd, omdat ze veel vitamines, sporenelementen en mineralen bevatten. Onder hen zijn vitamine A, K, evenals groepen B, fosfor, mangaan, magnesium, ijzer, zink.

Maar passen ze echt in de definitie van superfood? Eens kijken!

Hoe zijn pompoenzaden nuttig voor het lichaam?

Alle mineralen en vitaminen in dit product bieden uitzonderlijke voordelen voor het lichaam. Het is echter belangrijk op te merken dat tijdens de hittebehandeling de meeste nuttige stoffen worden vernietigd, dus kies ongebrande en ongezouten zaden.

Waarom moeten pompoenpitten onderdeel worden van het dagmenu?

  • Om de botten te versterken. De kwetsbaarheid van de botten wordt vaak aangetroffen door de vertegenwoordigers van de zwakkere sekse van de elegante leeftijd. Een grote hoeveelheid magnesium, die in pompoenpitten zit, maakt het botweefsel meer dicht en vermindert het risico op fracturen.
  • Voor het hart en de bloedvaten. Het is rijk aan Omega 3, 6 vetzuren en vezels. Deze stoffen verminderen het risico op hartziekten door het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.
  • Om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Daarom zijn ze aan diabetes type 2 blootgesteld.
  • Om de slaap te normaliseren en stress te bestrijden. Het magnesium in de zaden zal de slaap verbeteren en bestand zijn tegen overbelasting. Zo'n stof als tryptofaan, bevordert de productie van slaaphormonen.
  • Om de gezichtsscherpte te behouden, zelfs bij oudere mensen. Fosfor, dat beschikbaar is in dit product, is zeer nuttig voor de ogen en beschermt het netvlies tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling.
  • Voor gewichtsverlies. Pompoenpitten zorgen voor een langdurig verzadigingsgevoel, versterken de darmwanden en normaliseren het werk van het spijsverteringskanaal.
  • Voor de behandeling van urolithiasis. Dit wordt mogelijk gemaakt door vitamine K. En door de diuretische werking van pompoenpitten is het mogelijk om zwelling te verminderen. Een groter effect kan worden bereikt door andere producten te gebruiken die de zwelling verlichten.
  • Om het lichaam van parasieten te bevrijden. Kauw een paar eetlepels zaadjes goed voor het slapen gaan. Ze werken als anthelminticum.
  • Om de leverfunctie te verbeteren. Er is geen wetenschappelijk bewijs, maar er is een populair recept dat twee weken voor de lunch een eetlepel pompoenpitten eet.
  • Om de immuniteit te verbeteren. Een groot aantal nuttige stoffen helpen het lichaam om verkoudheden te weerstaan.

De voordelen van pompoenpitten voor vrouwen

Zoals je al begreep, zijn de positieve eigenschappen van pompoenpitten vrij uitgebreid. Maar er zijn schade aan deze kwaliteiten, degenen die in staat zijn om het vrouwelijk lichaam positief te beïnvloeden:

  • Verlicht de symptomen van de menopauze. Verminder de intervallen van opvliegers, verhoog de botdichtheid, normaliseer de bloeddruk.
  • Verminder de frequentie van migraine. Vrouwen lijden veel vaker aan deze ziekte dan mannen.
  • Verminder gewrichtspijn. Deze eigenschap komt goed tot uiting in de gezondheid van vrouwen in hun leeftijd.
  • Verbeter de schoonheid van de huid en het haar. Het product is rijk aan vitamine A, dat de vitamine van de jeugd wordt genoemd, omdat het de elasticiteit van de huid behoudt.
  • Hulp bij het omgaan met misselijkheid tijdens de vroege zwangerschap. Daarnaast zijn er in de zaden veel vitamines en vezels, die nuttig zijn voor de toekomstige moeder en kind.

Tip: je kunt een masker voor haar maken van pompoenolie. Een paar eetlepels olie moeten licht worden opgewarmd in een waterbad en vervolgens over de gehele lengte van het haar worden aangebracht, waarbij speciale aandacht moet worden besteed aan de tips. Een uur later moet je de olie wassen met shampoo en genieten van de zachte en glanzende krullen. Het wordt niet aanbevolen om pompoen, zoals kokosolie voor haar, te verwarmen in een magnetron, omdat het risico bestaat dat alle gunstige eigenschappen ervan verloren gaan.

Pompoenpitten voor mannen

We kunnen niet zeggen over de voordelen van pompoenpitten voor het mannelijke lichaam. Daarom raden we ook aan dit product aan het dieet en aan de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht toe te voegen.

Zaden worden gebruikt voor de preventie van prostatitis. Om het therapeutische effect te versterken worden ze samen met natuurlijke honing genomen.

Pompoenpitten - het sterkste afrodisiacum en hebben daarom een ​​gunstig effect op de potentie. Vitaminen van groep B en de verjongende vitamine A helpen harmonie in het intieme leven te brengen.

Ook is het de moeite waard om pompoenpitten te gaan eten en degenen die van plan zijn om een ​​kind te krijgen. Ze verbeteren de kwaliteit van het mannelijke zaad, vanwege het hoge gehalte aan zink.

Wat zijn gevaarlijke pompoenpitten

Zoals bij elk ander product met een hoge concentratie aan nuttige stoffen, zijn er beperkingen en bepaalde gebruiksregels om de gezondheid niet te schaden.

Dus wat zijn gevaarlijke pompoenpitten?

  • Als je meer dan 100 gram per dag eet, kunnen pompoenpitten maagklachten en een opgeblazen gevoel veroorzaken.
  • Er zijn 446 calorieën per 100 gram product. Misbruik de zaden niet, als je niet beter wilt worden.
  • Borstel de zaadjes niet met je tanden, om het tandglazuur niet te beschadigen. Het is beter om het met je vingers te doen.
  • Pompoenpitten zijn gecontra-indiceerd voor mensen met een maagzweer.

Pompoenzaden nemen

We hebben je verteld over de gunstige en schadelijke eigenschappen van het product. Nu geven we de basisinformatie over hoe pompoenpitten op de juiste manier in het dieet kunnen worden opgenomen. Zorg er bij het kopen voor dat ze vers zijn, geen bittere smaak en geuren hebben.

Zoals we hebben gezegd, heeft het de voorkeur om zaden in rauwe vorm te eten, zodat het lichaam de maximale hoeveelheid bruikbare stoffen ontvangt. Soms droog je de zaden 15-20 minuten in de oven op een temperatuur van 75 graden. Dan maak je een heerlijke snack.

Het dagtarief van pompoenpitten - 20 gram per dag voor zowel vrouwen als mannen. Deze hoeveelheid heeft geen invloed op de figuur, maar je krijgt de nodige vitamines, sporenelementen en mineralen.

Wat te koken met pompoenpitten

Pompoenzaden kunnen niet alleen klikken, maar ook iets origineels koken. Maak je geen zorgen, in deze recepten blijven alle nuttige eigenschappen van het product behouden!

Urbech

Urbech is een pasta gemaakt van gemalen zaden. Het zal een geweldige toevoeging zijn aan de sandwich of de rol van saladedressing vervullen. De salade van Urbech kan worden verdund met citroensap.

  • 200 gram pompoenpitten.
  • 1-2 eetlepels olijfolie.
  • Zout naar smaak.

Zaden moeten gedurende een paar minuten in een droge koekenpan worden gedopt en verwarmd. Daarna breng je ze over naar een blender en vermaalt. Voeg in de resulterende homogene pasta het vereiste aantal eetlepels olijfolie, zout en meng toe. Bewaar het product in de koelkast in een gesloten pot.

Pompoenmelk

Alles wat u nodig heeft om dit geweldige product te krijgen dat zowel volwassenen als kinderen zal aanspreken, zaden en water.

Week de gepelde zaden een nacht in helder water. In de ochtend, drain het water en zet de zaden in een blender en hak samen met een nieuwe portie water. De regel hier is slechts één: de vloeistof moet vier keer meer zijn dan het zaad. U kunt bijvoorbeeld de volgende verhoudingen gebruiken: 100 gram pompoenpitten per 400 milliliter water. Zeef de cake door een zeef en geniet van het drankje!

Pompoenzaadmeel

Pompoenmeel kan tijdens het bakken worden gebruikt, als een dressing voor salades, aan de bijgerechten worden toegevoegd of in het buitenseizoen worden ingenomen om beriberi te voorkomen. Roer een eetlepel meel in een glas melk of kefir, gebruik elke dag om een ​​goede gezondheid te krijgen.

Het is heel gemakkelijk om dit nuttige product te maken! Gepelde zaden moeten bij lage temperatuur in de oven worden gedroogd totdat het zaadvolume 2-3 keer kleiner is. Daarna moeten ze worden afgekoeld, in een blender worden gedaan en zo fijn mogelijk worden gemalen. Zeef het ontvangen meel en bewaar het in een gesloten container in de koelkast voor niet meer dan 1-2 maanden.

Pompoenzaden kunnen absoluut als superfood worden beschouwd. Het belangrijkste is om te onthouden dat alles een maat nodig heeft. Dan doet het product geen pijn, maar heeft het alleen maar voordeel!

Hoe is pompoen nuttig voor elke persoon?

Fel oranje en geel, plat en rond, klein en groot, gestreept en zonder - pompoen, glad en puistjes. En zij is decoratief! Zo'n ras is alleen in een pompoen te zien. Wat is een pompoen? Groente of fruit? Of misschien een bes als een watermeloen? Natuurlijk zijn er veel meningen.

De meeste mensen denken dat een pompoen een groente is omdat deze een grote vrucht heeft. Vanuit wetenschappelijk oogpunt is dit een bes en multi-seed. Vanuit het oogpunt van de wetenschap wordt pompoenfruit pompoen genoemd.

In ons artikel zullen we de pompoen een groente noemen, zoals velen het noemden. En vertel je over hoe nuttig pompoen voor het menselijk lichaam is. Deze cultuur is slechts een ware opslagplaats van nuttige stoffen. Bovendien beïnvloedt het het hele lichaam, behandelt bijna alles - van de huid tot het zenuwstelsel en vasculaire systemen. Sinds de oudheid hebben we gemerkt dat deze cultuur het verouderingsproces kan vertragen. En het kan door iedereen worden gebruikt: zowel kinderen als zwanger.

De grootste pompoen ter wereld werd in 2014 door de Zwitsers gekweekt. Haar gewicht is indrukwekkend - 1056 kg! Hoe een pompoen te planten die we hier hebben geschreven >>

Uit dit artikel zul je leren

Wat zit er in de pompoen

De samenstelling van vitamines en sporenelementen

Vitaminen en sporenelementen in de pompoen heel erg. De chemische samenstelling is divers. U vindt de bijbehorende tabel op internet. En we zullen alles in detail schrijven! Ten eerste is dit het record voor het gehalte aan alfacaroteen (100 g pompoen bevat iets meer dan 80% van de dagelijkse behoefte!). Beta-caroteen is iets minder (bijna 63% van het vereiste percentage per dag).

De belangrijkste rol van caroteen is de strijd tegen oxidanten. Dat wil zeggen, caroteen verwijdert de vrije radicalen van ons lichaam, waardoor de impact van nadelige factoren wordt verminderd: ecologie, straling. En caroteen perfect versterkt het immuunsysteem, helpt bij het bestrijden van stress en depressie. En heeft zelfs invloed op de infectie!

100 g van deze prachtige cultuur bevat bijna de helft van de dagelijkse behoefte aan vitamine A. En het is een van de meest noodzakelijke door ons lichaam. Retinol (zoals het wordt genoemd) is erg nuttig voor onze ogen, het immuunsysteem. Het tast het bot- en spierweefsel aan, helpt wonden te helen en bestrijdt ook actief het ouder worden!

10% van vitamine C zit in 100 g van onze pompoen. Gewoon lui weet het niet van zijn voordeel. Dit is onze belangrijkste verdediger van immuniteit. Hij bestrijdt actief virussen, confronteert verschillende chronische ziektes, beïnvloedt het cardiovasculaire systeem en verbetert de absorptie van ijzer door ons lichaam aanzienlijk.

Er is een pompoen en vitamine E. Het is iets meer dan 7% per 100 g van dit product. Deze vitamine is onze beschermer tegen cardiovasculaire, endocriene en neurologische aandoeningen. En hij bewaakt de gezondheid van vrouwen en mannen en beïnvloedt het vermogen om zwanger te worden. En, natuurlijk, staat ons niet toe om snel oud te worden en veel ziek te worden!

B-vitamines (behalve B12) zijn ook aanwezig in deze groente. En vooral vitamine B2 erin (iets meer dan 8% van de dagelijkse behoefte van 100 g). Deze vitamine beïnvloedt de groei en ontwikkeling van het lichaam, de gezondheid van de schildklier en de voortplantingsfunctie. Het hangt ook af van de groei van nagels, het haar, de gezondheid van de huid. En hij is in staat om het niveau van ijzer in ons lichaam te handhaven.

Een heel klein beetje in een groente is vitamine K. het belangrijkste kenmerk is dat het de bloedstolling beïnvloedt. Vanwege het hoge gehalte van deze vitamine in het lichaam genezen wonden, scheuren en verschillende huidzweren zich goed.

Als we het hebben over de minerale samenstelling van de pompoen, dan is het meeste koper (ongeveer 14% van de dagelijkse waarde per 100 g).

Deze stof versterkt de wanden van de bloedvaten van ons lichaam, voorkomt de vorming van bloedstolsels. Koper beïnvloedt de groei en ontwikkeling van het lichaam, elasticiteit van de huid, botsterkte. Maar de belangrijkste functie van koper is dat het hemoglobine in ons lichaam synthetiseert.

Ook pompoen is rijk aan ijzer. En deze stof beïnvloedt de hersenactiviteit, de functie van bloedvorming, de groei en ontwikkeling van het lichaam. Zonder klier is de normale werking van de schildklier en het zenuwstelsel onmogelijk.

Er zit fosfor en kalium in de groente (van 6 tot 7% ​​van de dagelijkse waarde van 100 g). Iets minder mangaan, magnesium, zink en calcium. Minst van alle selenium en natrium (tot 1%).

Hoeveel suiker zit er in een pompoen?

Het hangt van zijn rang af. Sommige soorten zijn erg zoet. Het niveau varieert van 2 tot 14%. Daarom moet bij diabetes van het 2e (en vooral het eerste) type met voorzichtigheid worden gegeten.

Kbarzhu en voedingswaarde

Hoeveel calorieën in een pompoen

Calorie rauwe pompoen is erg klein - slechts 22 Kcal per 100 gram. Bijna zoals radijs, paprika en uien. Zelfs in kool meer!

In gekookte pompoencalorieën iets meer - 27 Kcal. De grootste in de oven - 45 Kcal. Daarom, degenen die willen afvallen, onthoud dat het het beste is om rauwe groenten in uw dieet op te nemen en er salades van te maken.

Hoeveel koolhydraten

De hoeveelheid koolhydraten in onze groente is ook vrij klein: 4,4 g. Er zijn bijna net zoveel van in courgettes, zeekool en tomaten.

Hoeveel eiwitten en vet

Plantaardige eiwitten zijn ook laag 1 g per 100 gram product. Vet vrijwel niet - 0,1 g.

Glycemische index

Het is hoog in pompoen en is 75 eenheden. Dit is zelfs meer dan dat van maïs, aardappelen en watermeloen. Dat is waarom degenen die een hoge bloedsuikerspiegel hebben deze groente niet meer dan 1-2 keer per week moeten eten.

Wie kan pompoen eten. Voordelen en schade aan het lichaam

De gunstige eigenschappen van pompoen voor het menselijk lichaam tellen niet mee. Er zijn er veel. Pompoen is een universele groente voor iedereen, het kan door iedereen worden gegeten: kinderen, zwangere vrouwen, mannen, ouderen. En het wordt getoond in een verscheidenheid van ziekten.

Gunstig voor de maag, darmen, botten en het zenuwstelsel, met cholelithiasis, cholecystitis, maagzweer. Je kunt het elke dag eten. Het helpt ook om de gezondheid van iedereen te versterken en te onderhouden. Het kan alleen schadelijk zijn in extreme gevallen en met een beperkt aantal ziekten.

Met type 2 diabetes

Deze groente kan met deze ziekte worden gegeten. Het bevordert gewichtsverlies, versterkt het immuunsysteem. Pompoen verhoogt ook de productie van zijn eigen insuline. Het reinigt ook het lichaam en versterkt de wanden van bloedvaten. Alleen in grote hoeveelheden wordt het niet aanbevolen.

Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt. Alleen in dit geval zijn de voordelen van pompoen compleet.

Borstvoeding

Het is mogelijk om al een maand na de bevalling een pompoen te eten voor vrouwen. Het draagt ​​bij aan het snelle herstel van het lichaam en normaliseert het maagdarmkanaal. En het is heel belangrijk na de bevalling - de afwezigheid van constipatie.

Perfect deze groente stimuleert de productie van moedermelk. Bovendien kan het overtollige water uit het lichaam verwijderen. Het bestrijdt ook veroudering en beïnvloedt de conditie van de huid van het gezicht. Lekkere pompoen verbetert de stemming en geeft kracht en vitaliteit.

Tijdens de zwangerschap

Deze groente tijdens dit cruciale moment in het leven van een vrouw is eenvoudigweg onvervangbaar. Het is in staat om de tekenen van toxicose te verminderen, vooral in de vroege stadia van de zwangerschap.

Heilzaam effect op de darmen, het voorkomen van obstipatie. Positief effect op de groei en ontwikkeling van de toekomstige baby. En voorkomt zelfs foetale hypoxie!

Pompoen - een uitstekende bron van preventie van bloedarmoede, die vaak wordt aangetroffen bij zwangere vrouwen. En het ondersteunt ook perfect de gezondheid van de huid, haar en botten! Ook wordt opgemerkt dat als u vaak een pompoen eet voor zwangere vrouwen, zij hun bloeddruk kunnen normaliseren.

Voor het lichaam van een vrouw

Wat is een pompoen nuttig voor een vrouw? Heel veel! Omdat deze groente veel vitamine E bevat, kan regelmatig gebruik van pompoen de elasticiteit van de huid verbeteren, het haar glanzend maken en de nagels sterk. Het helpt ook om in de zomer een mooie en gelijkmatige teint te krijgen.

Pompoen redt een vrouw letterlijk tijdens de menopauze. Deze periode gaat zonder problemen en stress voor je voorbij als je je eigen wondergroente in je dieet opneemt. Het kan ook de gezondheid van het voortplantingssysteem beïnvloeden, evenals het vermogen om een ​​kind te verwekken.

Met leverziekte

Met een zieke lever is het letterlijk een levensreddend product. En nuttige pulp, sap en zaden. Als je de pulp eet, normaliseer dan de voeding van de levercellen en in het algemeen de stofwisselingsprocessen in je lichaam. Ook pulp waarschuwt voor cirrose van het lichaam.

Zaden helpen om toxines en parasieten uit de lever te verwijderen. Ze dragen ook bij aan de ontwikkeling van gal en voorkomen de stagnatie ervan. Als je sap drinkt, kun je de lever beschermen tegen de vorming van stenen. Ook heeft het sap een regenererend effect op de levercellen. En het kan beschermen tegen virussen.

pancreatitis

Het is mogelijk om deze gouden groente pas te eten nadat de acute fase is verstreken en remissie is opgetreden met een ontsteking van de pancreas. Voer de eerste dagen het product geleidelijk in. In dit geval zal de groente de verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam bevorderen, het werk van het gehele maagdarmkanaal verbeteren en het metabolisme versnellen.

En deze groente kan ontstekingen bestrijden en helpt de zuurgraad van de maag te verminderen. Het herstelt ook de water-zoutbalans. En dit is erg belangrijk voor pancreatitis. Bovendien kan pompoen obstipatie en winderigheid elimineren. Deze afwijkingen beïnvloeden ook de ziekte.

Wanneer gastritis

In pompoen veel vezels. En omdat het een vrij comfortabele spijsvertering bevordert. Thermisch verwerkte groente kan de wanden van de maag omhullen, waardoor de belasting wordt verminderd en de zuurgraad wordt verlaagd.

Ook als u dit product vaker eet, heeft u een verminderde ontsteking van het maagslijmvlies, neemt de pijn af en komen er toxische stoffen uit. Omdat de pompoen in staat is om de zuurgraad te verminderen, is het beter niet voor mensen met een lage zuurgraad.

Het is erg handig in gastritis sap en pompoenolie. Ze zullen de gunstige effecten van deze groente op de maag verhogen. Onthoud gewoon dat gastritis pompoen het beste wordt gegeten gekookt, gestoofd of gebakken.

wanneer jicht

Deze groente is erg nuttig bij deze ziekte. Hij is zeer actief betrokken bij purine-uitwisseling. Dit nuttige gouden product beschermt de gewrichten tegen de accumulatie van urinezuur in hen. Ook draagt ​​het bij aan het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam. Je kunt het in elke vorm opeten.

Bij maagzweren en bij darmzweren

Als u een dergelijke ziekte heeft, moet pompoen in uw dieet zitten, maar alleen thermisch worden behandeld. Het zal het slijmvlies genezen, activeert de beweeglijkheid van de maag, verwijdert gifstoffen.

Groente heeft een geweldig alkaliserend effect, daarom vermindert het de hoge zuurgraad, die wordt opgemerkt met een maagzweer. Het wordt verbeterd als je sap drinkt. Dit moet een half uur vóór de maaltijd worden gedaan. Behoefte om 100 ml tegelijkertijd te nemen.

Kan ik een pompoen eten na het verwijderen van de galblaas?

Deze groente kan in de eerste twee weken na de operatie in het dieet worden geïntroduceerd. Het is heel delicaat en zacht voor het lichaam. Maar vergeet niet dat het alleen in een hittebehandelde vorm kan worden gegeten.

Het eten van rauwe pulp of het drinken van rauw sap wordt niet aanbevolen. Bake. Kook, maak gepureerde soepen, stoofschotels.

Met diarree

Er is geen pompoen voor diarree. Niet in welke vorm dan ook - noch vers noch gekookt. Het heeft een mild laxerend effect.

Is het mogelijk om rauwe pompoen te eten voor kinderen?

Om deze groente in zijn rauwe vorm te geven, is alleen mogelijk vanaf een jaar of zelfs anderhalf jaar. Kinderen jonger dan een jaar kunnen het niet geven. En vergeet niet de reactie van het kind te volgen.

Een rauwe pompoen kan winderigheid, opgeblazen gevoel en gestoorde ontlasting veroorzaken. Gekookte groentepuree als aanvullend voer kan worden gegeven aan kinderen vanaf ongeveer 7 maanden. In dit geval moet u ook de reactie controleren. Begin met een halve theelepel.

U bent wellicht geïnteresseerd in ons artikel: "Pumpkin puree maken"

Allergie-patiënten

Dit is een volledig niet-allergeen product. Allergie voor pompoen bij volwassenen is zeer zeldzaam. Er zijn echter gevallen waarin sommige mensen het niet kunnen uitstaan. Vooral voorzichtig moet de groente aan kinderen worden gegeven in het eerste levensjaar. Het veroorzaakt allergieën. Het is belangrijk om de reactie van het kind te controleren. De meest voorkomende allergie bij baby's. En in het geval van uitslag, sluit het product onmiddellijk uit het menu.

Minder allergene pompoenen met een milde kleur. Fel oranje is gevaarlijker voor allergieën.

Wie kan geen pompoen eten?

Ondanks al zijn voordelen en therapeutisch effect mag deze groente niet worden gegeten tijdens de exacerbatie van alle gastro-intestinale ziekten, als u last heeft van darmkolieken en een opgeblazen gevoel, als u gastritis heeft met een lage zuurgraad.

Vooral voorzichtig moet het worden gegeten door mensen met een hoge bloedsuikerspiegel. Eet het beter vers (er is minder suiker).

Geneeskrachtige eigenschappen. Breng een pompoen aan voor medicinale doeleinden

Wat helpt pompoen

Pompoen in het algemeen, beïnvloedt perfect het hele lichaam. Het versterkt het gezichtsvermogen, bevordert de restauratie, genezing en normalisatie van het maagdarmkanaal, verwijdert perfect en snel alle schadelijke stoffen en toxines die het slakken.

Ook helpt deze groente ons niet oud te worden. Het beïnvloedt de bloeddruk, in het bijzonder, verlaagt het. En pompoen versterkt de bloedvaten, waardoor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten wordt voorkomen.

Het versterkt het immuunsysteem, bestrijdt infecties. En kalmeert en verlicht nog steeds stress! Nou, het is rauw, als je op dieet bent. In de eerste maand na exacerbaties van gastro-intestinale aandoeningen, is het beter om het voorzichtig te eten.

  • Verhoogt de druk of verlaagt het? Pompoen vermindert de druk en verdunt het bloed.
  • Is het zwak of sterk? Deze groente heeft een mild laxerend effect, vooral als je vers sap of een smoothie op basis hiervan gebruikt.
  • Pompoen diureticum of niet? Pompoen verwijdert water perfect uit het lichaam en heeft daarom een ​​uitstekend diuretisch effect. Daarom behandelt het goed voor oedeem, nierziekte en het urogenitale systeem.
  • Choleretic of niet? Groente heeft een zeer goed choleretisch effect. Het normaliseert de stroom van gal uit het lichaam. Het is beter om in dit geval te drinken, het sap van een pompoen in tweeën met bietensap.
  • Hoe beïnvloedt een pompoen de darmen? Als u darmproblemen heeft, is pompoen de groente die u als eerste moet eten. Vergeet niet dat het in verwerkte vorm (gekookt, gebakken) moet worden gegeten. Pompoen vermindert ontsteking, maar kan bijdragen aan een opgeblazen gevoel en winderigheid. Ook bestrijdt dit product zacht en effectief tegen obstipatie.

Pompoen voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging

Deze low-calorie groente, echter, in zijn gebakken vorm, neemt de calorische waarde ervan 4 keer toe! Cellulose, dat erg veel voorkomt, reinigt de darmen, voorkomt constipatie en bestrijdt gifstoffen.

Daarom, als je wilt afvallen of het lichaam wilt reinigen, volg dan een pompoendieet! Het is het beste om het rauw of gekookt te eten. Je kunt eenmaal per 10 dagen een vastendag bij een pompoen regelen. Gedurende de dag moet u 2 kg van deze groente in welke vorm dan ook eten. Je kunt water tot 2 liter per dag drinken.

Voordelen voor het lichaam van pompoenpitten

Zaden zijn niet minder nuttig dan de pompoenpulp zelf. Ze bevatten veel vitamine K- en groep B-vitaminen, ze bevatten veel mangaan, magnesium en fosfor (100 g zijn normen van anderhalve dag). Hun calorische inhoud is erg groot: 540 Kcal per 100 g. Als ze regelmatig zijn, kun je het hart en de bloedvaten versterken, het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, osteoporose en ziekten van het bewegingsapparaat voorkomen.

Zaden helpen bij het wegwerken van chronische slapeloosheid, het verbeteren van het werk van het urogenitale systeem. En hun grootste pluspunt: ze helpen de wormen in het lichaam te verwijderen. Je kunt ze eten als je het risico op kanker wilt verminderen, het immuunsysteem wilt versterken en de bloeddruk wilt verlagen.

Ruwe pompoen voor eventuele ziekten nuttig? Rauwe groenten kunnen worden gebruikt voor hart- en vaatziekten (alle), als u zwaarlijvig of overgewicht heeft. Neem het op in uw dieet, als u bloedarmoede, een nierziekte of een urinewegstelsel heeft, moeite heeft met slapen of vaak gestrest bent, bent u depressief.

Ruwe pompoen wordt toegepast om de genezing van wonden, acne en zelfs brandwonden te versnellen. Het ondersteunt het immuunsysteem van het lichaam en beschermt u tegen veelvuldige verkoudheid.
Intestinale voordelen. Pompoen reinigt de darmen van toxines en slakken, vermindert ontstekingen in de darmen, normaliseert de microflora, vooral bij ouderen. Het reinigt het voorzichtig en herstelt de muren. Hierdoor bestrijdt het constipatie goed en normaliseert het ontlasting.

Pompoen lever behandeling

Gebruik hiervoor zaden, pulp en sap van deze groente. Behandelde zaden als volgt.

Ze nemen een glas geschilde zaden, malen ze en gieten ze met warm water (ze nemen ongeveer een halve liter in beslag). Sta er ongeveer een week lang op, altijd op een donkere plaats. Drink deze infusie voor het eten van 1 eetl. een lepel. Het doet geen pijn meer dan een week.

Voor de behandeling kun je het sap nemen, zowel rauw als gekookt. Je moet een half glas drinken gedurende 40 minuten voordat je gaat eten.

De meest populaire methode om de lever te behandelen is pompoen met honing. Een recept bewezen in tientallen of zelfs honderden jaren. Je kunt een nuttig medicijn maken zoals je doet als je verkouden bent en hoest met een radijsje. Je hoeft maar 10 dagen op de pompoen te staan. Drink nuttige pompoenhoning moet 1 el zijn. lepel 3 keer per dag gedurende een half uur voor de maaltijd.

Je kunt de pompoen met honing in de oven bakken en gewoon eten, als een delicatesse - is ook goed voor de lever. Behandel pompoenperioden.

Pumpkin nierbehandeling

Voor ziekten van de nieren in de volksgeneeskunde worden zaden gebruikt en de pulp op een lege maag. Maal goed 1 eetl. lepel zaad en giet 1 kopje kokend water. Laat 30 minuten trekken. Drink pompoenbouillon driemaal daags 30 minuten voor de maaltijd in een half glas.

Nou, helpt pompoenhoning, het recept dat we hierboven hebben gegeven.

Goed helpt dit recept: pompoen in dunne reepjes snijden, drogen, hakken. Neem 1 eetl. lepel en vul het met 0,5 liter water. Laat de bouillon 12 uur staan, zeef en drink het pompoenaftreksel 3 keer per dag in een half glas.

Tips voor de pompoen

Is het mogelijk om rauwe pompoen te eten?
Het eten van rauwe pompoen kan en zou moeten zijn. Dit is een dieetproduct. Gebruik het in salades. Maar let gewoon goed op je gezondheid. Als je een verergering van gastro-intestinale ziekten hebt, is het het beste om deze groente op te geven.

Welke pompoen is gezonder: rauw of gekookt?
Een eenduidig ​​antwoord op deze vraag is onmogelijk. Vitaminen in de pompoen na het koken blijven, maar ze zijn kleiner. Vitaminen en minerale micro-elementen zijn volledig geconserveerd in verse pompoen, maar tijdens warmtebehandeling (op het fornuis, in een dubbele boiler), kan het een effectiever effect hebben bij sommige ziekten dan als het vers zou worden gegeten.

Gekookt, gestoomd en gebakken omhult de darmen en maag, waardoor ontstekingen en verzuring verminderen.

Is het mogelijk om een ​​pompoen met schil te eten?
Natuurlijk is de harde schil vrij eetbaar, deze bevat hetzelfde als in de pulp. Alleen niet iedereen kan het eten, en het is onaangenaam in gerechten.

Je kunt de schil afpellen, drogen en vermalen in een molen. Gebruik voor scrubs en gezichtsmaskers.

Je kunt het ook brouwen: 1 eetl. lepel van schil 1 kopje water. Giet kokend water, sta een half uur en drink een derde van de infusie een half uur voor de maaltijd.

Hoeveel per dag kan ik pompoenen eten?
Het is raadzaam om niet meer dan 400-500 g pompoen per dag te eten. Omdat er veel caroteen in zit, is het overaanbod extreem ongezond.

Kan ik 's nachts een pompoen eten?
Dit kan geen kwaad. Probeer voor het slapengaan een groente in een thermisch verwerkte vorm te eten om problemen met het maagdarmkanaal te voorkomen.

Gedroogde pompoen: de voordelen en schade

Gedroogd in gebruik en gehalte aan vitamines en sporenelementen is niet onderdoen voor vers. Het is echter meer calorieën: 68 K cal per 100 g. Het is het niet waard om te eten met diabetes mellitus (toegestaan ​​voor diabetes type 2), in de periode van acute gastro-intestinale ziekten, met een lage zuurgraad van de maag.

Gedroogde pompoen kan worden toegevoegd aan gebak, maken afkooksels en gekonfijt fruit, vullingen voor taarten. En als je het in melk laat weken, kun je pannenkoeken maken.

Pompoen kan ook worden ingevroren - voedingsstoffen en vitamines zijn niet verloren.

Diabetische pompoen recepten

Dessert "Divine"

Neem 1 kg pompoenpulp. Hak het fijn en doe het in een dikwandige pan. Voeg daar 100 g rozijnen en gehakte walnoten toe. Laat ongeveer 25 minuten sudderen. Giet daarna een kop melk in het mengsel en kook ongeveer 20 minuten. Doe er dan een kopje in en serveer, bestrooid met kaneel. Je kunt dit dessert in een slowcooker bereiden.

Pap voor ontbijt "Zon"

Kook tot klaar 50 gram rijst. 300 g pompoen stoofpot en snijd in puree. Meng de groente en rijst. Bak wat pompoenpitten lichtjes en besprenkel met pap. Heerlijk en gezond ontbijt is klaar!

Probeer groentesoep!

Een ui en een paar teentjes knoflook snijden en bakken gemakkelijk. Leg de gehakte pompoen vervolgens in de pan (ongeveer 0,5 kg). Breng de plantaardige bouillon aan de kook op een andere kookplaat. Zodra het water kookt, doe je onze gefrituurde groenten en geraspte wortels erin. Kook tot zachte pompoen. Doe zout, peper, kruiden naar smaak en 100 g harde kaas. Daarna moet de soep worden gemalen met een blender.

Verras pot

Kies voor dit tweede gerecht kleine pompoenen. Was ze grondig, knip voorzichtig het deksel eraf en knip het vlees eruit (niet veel). Snijd het vlees in blokjes. Neem twee kipfilets en snijd ze ook. Meng met pompoenpulp. Zout en peper. Doe een beetje zure room. Stop de vulling in de pompoen. Bedek met een deksel. Giet ongeveer 2 cm water in een schaal en bak in de oven ongeveer 1 uur op 180 ° C.

Handige tips

Wat is de lekkerste en meest zoete pompoen? De zoetste en meest heerlijke soorten zijn meestal rond met fel oranje vruchtvlees aan de binnenkant.

Je kunt deze variëteiten noemen.

  • Dit is "Honing-toetje". De pompoen is oranje, rond en heel zoet.
  • Ook heerlijke variëteit "Sweet Winter". Haar vlees is helder en de huid groen.
  • Het cijfer "Yellow Centner" zal niet alleen indruk maken door zijn formaat, maar ook met een perfect rond uiterlijk en een zeer heldere kleur.
  • Pompoen "Wolga grijs" rond, licht afgeplat met grijze schil en verrassend zoete smaak.
  • Pompoen "Gribovskaya bush" ziet eruit als een ronde courgette - hetzelfde gestreept. Maar ze is heel lief!

Hoe te bepalen of rijpe pompoen?

Kijk naar het uiterlijk van de vrucht. Het is mogelijk om de rijpheid van de groente te bepalen. De steel (pompoenstaarten) moet gedroogd en stevig zijn. Uiterlijk lijkt een dergelijke steel sterk op kurkmateriaal.

Rijpe pompoen ziet er mooi, glad uit. Kleur - helder en verzadigd (afhankelijk van het cijfer). Als de pompoen met strepen of patronen, dan zijn ze zeer merkbaar en helder gemanifesteerd op de schil. De schil moet strak zitten. In de gesneden kleur moet helder oranje zijn.

Hoe kies je een zoete pompoen in de winkel?

Kijk bij het kopen voor de start naar het uiterlijk. Er wordt aangenomen dat als een pompoen een blauwachtige huid of fel oranje heeft, het dan het zoetst is. Het is ook het beste om een ​​kleine pompoen te kopen (van 3 tot 5 kg). Grotere exemplaren zijn wateriger en ongezoet.

En dan is er een bewezen manier - als pompoenzaden rijp zijn, dan zal de groente zelf rijp en smakelijk zijn. Dit is het belangrijkste teken van rijpheid. Zorg ervoor dat je naar de stengel kijkt - deze moet droog zijn. En geen zwarte stippen, deuken en vlekken op de huid!

BELANGRIJK! * Vermeld bij het kopiëren van artikelen van het artikel de actieve link naar de bron: https://nausade.ru/opisanie/tykva-polza-i-vred-dlya-organizma.html

Als je het artikel leuk vindt en hieronder een reactie achterlaat. Jouw mening is belangrijk voor ons!

Schade en voordelen van gedroogde pompoen: hoe het het lichaam beïnvloedt, hoe het goed kan drogen en eten

Pompoen wordt vaak gebruikt in baby- en dieetvoeding. Plantaardige behoudt nuttige eigenschappen, ongeacht de bereidingswijze. Een van de opties voor het bereiden van het product voor de winter - drogen in de open lucht, in de oven en elektrische droger.

We zullen het hebben over de voordelen en nadelen van gedroogde pompoen, het effect op het lichaam van de vrouwelijke, mannelijke en kinderen, de manier van oogsten en eten.

Gedroogde pompoen

Pompoen is begiftigd met unieke eigenschappen vanwege de rijke chemische samenstelling. De voordelen van gedroogde groenten zijn zo goed als vers. Het is de perfecte vervanging voor gesuikerd deeg en trans-vet gebak. Voorstanders van goede voeding met plezier zijn het product in de voeding en kinderen vinden het leuk, maar niet zoet.

Voor het drogen, herfst dikke huid pompoenrassen zijn het beste. Het vlees heeft een feloranje smaak en een rijk aroma.

Samenstelling en eigenschappen

De samenstelling van gedroogde pompoen bevat vitamines en sporenelementen:

  • vitamine A, C, D, E, F, PP, K, T, groep B;
  • pectinen;
  • calcium;
  • kobalt;
  • caroteen;
  • ijzer;
  • magnesium;
  • koper;
  • fosfor;
  • vezels;
  • suiker.

Ascorbinezuur is onmisbaar voor immuniteit. Dankzij haar gaat het lichaam snel om met virale ziektes. Vitamine T komt niet voor in de samenstelling van veel groenten, maar is aanwezig in de pompoen. Het draagt ​​bij aan de assimilatie van zwaar voedsel, nuttig voor mensen die lijden aan obesitas. Vitamine T verhoogt hemoglobine, versnelt de productie van bloedplaatjes en verhoogt de bloedstolling.

Carotene en pectine in een pompoen zijn meerdere malen groter dan in wortels. Ze zijn betrokken bij de synthese van bloedeiwitten en botten. Vitamine K versnelt de wondgenezing en de bloedstolling.

Vezel is goed voor het spijsverteringsstelsel:

  • geneest de darmflora;
  • verwijdert "slechte" cholesterol en houdt het gezond;
  • bevordert gewichtsverlies;
  • versnelt de verwijdering van toxines.

Calorie gedroogde pompoen - 68 kcal. Een rauwe groente - 21 kcal.

voedingsstoffen:

  • eiwitten - 1,8 g;
  • vet - 0 g;
  • koolhydraten - 8,4 g

De voordelen en schade van gedroogde pompoen

Pompoen - een voorraadhuis van voedingsstoffen. Bij regelmatig gebruik ontvangt het lichaam de nodige vitamines en sporenelementen, waarvan de tekortkoming in de winterperiode acuut voelbaar is.

De voordelen van gedroogde pompoen:

  • verbetert het geheugen;
  • normaliseert het maagdarmkanaal (met colitis, enteritis);
  • voorkomt haaruitval;
  • verjongt de huid;
  • verbetert de stemming;
  • kalmeert het zenuwstelsel;
  • versterkt de bloedvaten;
  • verwijdert een teveel aan gal, slijm;
  • normaliseert slaap;
  • versterkt het bewegingsapparaat;
  • versnelt de genezing van botten in breuken;
  • voorkomt de ontwikkeling van cariës.

Voedingsdeskundigen adviseren voorzichtigheid bij het introduceren van een gedroogde groente in het dieet van mensen met een zuur-base onevenwichtigheid en diabetes. Met een lage zuurgraad van maagsap verergerde tekenen van maagzweren en gastritis.

Effect op het lichaam van vrouwen, mannen, kinderen

Gedroogde pompoen geeft extra energie, verhoogt de werkcapaciteit en fysieke activiteit. Voedingsdeskundigen raden aan het product in het menu op te nemen voor atleten en mensen in het stadium van actief gewichtsverlies. Groente verbetert de conditie van kanker, tuberculose, eczeem, depressie, slapeloosheid.

Gedroogd fruit is nuttig voor vrouwen. Het verhoogde caroteengehalte zorgt voor een egale teint en een mooie bruine teint. Bij regelmatig gebruik wordt haar pluizig en glanzend, breekt niet langer nagels. Antioxidanten remmen het verouderingsproces, vitamine A en E maken fijne rimpels glad. Tijdens de zwangerschap elimineert gedroogde pompoen toxemia.

De voordelen van plantaardige gezondheid voor mannen is de regulatie van seksueel functioneren, de normalisatie van de prostaatklier.

Pompoen in gedroogde vorm is ook nuttig voor kinderen. Het veroorzaakt zelden allergische reacties. Vezel heeft een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel van baby's, verbetert de immuniteit, zorgt voor een harmonieuze ontwikkeling, normaliseert de slaap en kalmeert.

Help. Pompoenzaden worden gebruikt voor het verwijderen van wormen.

Contra

Gedroogde pompoen is ongewenst om te eten als:

  • zuur-base evenwichtsaandoeningen;
  • diabetes;
  • gastritis;
  • maag- en darmzweren;
  • neiging tot winderigheid.

Hoe te drogen

Meestal voor het oogsten van gedroogde pompoen met behulp van een oven of een elektrische droger. In de zomer worden dun gesneden plakjes in de open lucht gebracht. Dit is de beste manier om gedroogde pulp te bereiden.

Voordat de groente wordt verzonden voor het drogen, wordt het aanbevolen om de plakjes enkele minuten in kokend water te dompelen. Hierdoor blijft de verzadigde kleur behouden. Om schade aan het product te voorkomen, worden de stukjes in een zoutoplossing gedompeld en op trays uitgespreid.

Natuurlijk drogen

Om de pompoen onder de zon te drogen, was hem, snijd hem in stukjes, verwijder de zaadjes en snijd de schil. Snijd het vlees in stukjes en vouw ze op speciale pallets met gaten.

Dek af met gaas om vliegen te voorkomen. Na 2-3 dagen, draai de stukken en laat nog 2 dagen staan. Gemiddeld duurt het proces maximaal zeven dagen. Het hangt allemaal af van het weer en het aantal zonnige dagen.

Er is een andere manier om te drogen - over het gasfornuis. Plakjes worden op een dikke draad geregen en gehangen. Wanneer het vocht verdampt, worden de stukken verwijderd.

In de oven

In de oven droogt de pompoen veel sneller. De bereide groente wordt geblancheerd in gezout water, vervolgens uitgespreid op een bakplaat en 30 minuten in een oven voorverwarmd tot 80-85 ° C.

Vervolgens liet men de stukjes afkoelen tot kamertemperatuur en keerde terug naar de oven. De droogtemperatuur wordt verlaagd tot 65-70 ° C. Pompoenstandaard 30-40 minuten en herhaal de procedure opnieuw. Het drogen wordt in drie fasen uitgevoerd.

Raad. Houd de deur op een kier voor gratis stoom.

In de elektrische droger

Met dit keukenapparaat droogt u het fruit snel en behoudt u een maximum aan nuttige eigenschappen. Schijfjes worden enkele minuten in kokend water geblancheerd, vervolgens op trays uitgespreid, stel de maximumtemperatuur in, afhankelijk van de technische kenmerken. Van tijd tot tijd pompoencheck.

Wanneer de stukjes beginnen te drogen, wordt de temperatuur verlaagd tot 65 ° C en gedroogd tot ze volledig gaar zijn.

Hoe op te slaan

Gedroogde groenten worden bewaard bij een temperatuur van maximaal 23 ° C en een vochtigheid van niet meer dan 75%. Het product wordt in glazen potten of papieren zakken gedaan. Als aan de opslagvoorwaarden wordt voldaan, is de houdbaarheid van de gedroogde groente 2 jaar.

Manieren en normen van gebruik

Gedroogde pompoen wordt gebruikt om roomsoep en aardappelpuree te maken. Schijfjes worden in gezout water geplaatst en gekookt tot ze gaar zijn. Aardappelen, wortels, uien en knoflook worden toegevoegd aan de soep. Nadat de groenten gekookt zijn, wordt het mengsel met een mixer op de consistentie van aardappelpuree geklopt.

Gedroogde stukjes worden toegevoegd als een vulling in zoete en zoute pasteien, pompoenpoeder wordt er van bereid. Dit is een universeel product dat de smaak van veel gerechten kan verrijken. Het poeder wordt gedrenkt in water of droog gebruikt in de samenstelling van de paneermeel voor vis of vlees. Er wordt meel aan het deeg toegevoegd en op basis daarvan wordt bittere chocolade bereid.

De dagelijkse consumptie van gedroogde groenten voor volwassenen en kinderen is 100 g.

conclusie

Gedroogde pompoen heeft veel nuttige eigenschappen. Het complex van vitaminen en mineralen in de pulp heeft een positief effect op het lichaam van volwassenen en kinderen. Het product wordt in pure vorm geconsumeerd, het wordt toegevoegd aan koude en warme gerechten.

De voordelen en schade van pompoenpitten

Pompoenzaden worden beschouwd als de meest bruikbare zaden van planten. De samenstelling en nuttige eigenschappen van deze folk remedie bieden hem het breedste scala van toepassingen in de traditionele geneeskunde. Hoe en van wat behandelt een klein pompoenzaadje? Wat zit er meer in: goed of kwaad?

De samenstelling en voordelen van pompoenpitten

Een gewoon wonder - een pompoen. Van één zaadje onder gunstige omstandigheden kan een hele plantage van deze gigantische, heldere bessen groeien!

Voor dergelijke agronomische prestaties zijn krachten en middelen nodig - dit alles wordt gered door het verlegen pompoenzaadje, klein en onopvallend.

Wat zit erin?

Binnen de zaden, veilig, zoals in een kluis, wordt een fortuin opgeslagen voor het moment:

  • vitamines: A, groepen B, C, D, E, F, K, PP;
  • 10 mineralen;
  • 18 aminozuren;
  • 33 vetzuren;
  • verteerbare koolhydraten.

Voedingswaarde per 100 gram behandelde zaden - tafel

De samenstelling van pompoenpitten is uniek, niet alleen door de enorme variëteit aan organische zuren die waardevol zijn voor het menselijk lichaam, maar ook door het verhoogde gehalte aan nuttige mineralen. 100 gram van het product bevat anderhalve dag normen van koper, fosfor en magnesium en een recordhoeveelheid mangaan - meer dan twee normen! En 150 gram gepelde zaden zullen meer dan voldoende voldoen aan de behoefte van het lichaam aan micro- en macro-elementen voor de normale werking van het immuunsysteem.

Het is ook erg belangrijk dat het regelmatige gebruik van het product in voedsel het lichaam vult met zink, wat noodzakelijk is, een waardevol element dat natuurlijke remedies zelden in voldoende hoeveelheden bevatten. En in combinatie met fosfor heeft zink een groot effect op de cerebrale circulatie, verbetert het geheugen en voorkomt de ontwikkeling van een beroerte. Hart-gezonde fytosterolen zullen je redden van een hartaanval, die meer in pompoenpitten zit dan in de zaden van een andere plant.

Een dergelijk hoog natuurlijk potentieel levert pompoenpitten en preparaten op basis daarvan met een enorm scala aan helende kwaliteiten. De inhoudformule heeft een gunstig effect op de functies van bijna alle orgels en systemen:

  • versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel;
  • verhoogt de productie van geslachtshormonen en verbetert de voortplantingsfunctie bij mannen en vrouwen;
  • reinigt het bloed en de bloedvaten, normaliseert de bloedglucose en bloeddruk;
  • positief effect op het maagdarmkanaal, verlicht aanvallen van brandend maagzuur en misselijkheid;
  • elimineert parasieten zonder toxische en irriterende effecten op mensen te veroorzaken.

Interessante en nuttige feiten.

De oudste zaden van maar liefst zevenduizend jaar! Archeologen hebben ze ontdekt op een opgravingslocatie in Mexico, die wordt beschouwd als het historische thuisland van de pompoen. Tot op de dag van vandaag houden Mexicanen van gefrituurde pepitas, waarvan de populariteit hier veel hoger is dan die van de beruchte chips.

Na de ontdekking van Amerika, ontdekten de Spanjaarden tegelijkertijd een pompoen voor Europa - een verbazingwekkende vrucht, die de lokale indianen al meer dan duizend jaar graag gebruikten. Vanaf dit moment begint pompoen triomf, maar genieten van de smaak van de vrucht vruchtvlees en bewondering van de bloemen, de Europeanen voor een lange tijd ten onrechte genegeerd de zaden. Maar in de laatste honderd jaar groeit de populariteit van pompoenpitten snel.

Interessant is dat de Indiërs culinaire voorkeuren niet zozeer rijp pompoenpulp als zijn kleuren gaven - en ze worden nu door fijnproevers in een enigszins gekookte vorm gebruikt. Overigens kan een vrucht van enkele centimeters uit één bloem groeien! In het Guinness Book of Records bracht pompoen, die 821,2 kilogram trok. Het is jammer dat niemand de moeite nam om te berekenen hoeveel zaden erin zaten.

Een paar nuttige tips:

  1. Het belangrijke punt is dat, om de nuttige zaden niet naar de uitgang te laten passeren, maar gezien het maximale voordeel voor het lichaam, ze zeer voorzichtig moeten worden gekauwd.
  2. Pompoenzaden worden slecht verteerd en helpen dit proces in uw beste belang. En nog iets: probeer de zaden schoon te maken met rum, in plaats van te bijten met je tanden - dit zal hun glazuur snel verpesten.
  3. Nadat je pompoenpitten hebt verzameld, was je ze en zorg je ervoor dat ze goed drogen op een natuurlijke manier. Vochtigheid is de eerste vijand van de gunstige inhoud van zaden: ze kunnen ofwel ongepast ontkiemen of ze kunnen volledig achteruitgaan. Daarom mag het product alleen op een droge, geventileerde en koele plaats worden bewaard, in linnen of papieren zakken. Zaden worden drie jaar opgeslagen, maar het is beter om ze een jaar lang te consumeren, vóór het begin van het volgende pompoenseizoen.
  4. Zonder speciale schade aan de helende eigenschappen is het mogelijk om de zaden in de oven te drogen - met de deur op een kier, op de minimumtemperatuur, van tijd tot tijd mengen.
  5. Maak de zaden niet schoon, als je ze oogst voor toekomstig gebruik. Om genezende verbindingen worden niet vernietigd, verwijder de dichte schaal moet onmiddellijk voor gebruik.

Curatief gesorteerd

Omwille van de populariteit brachten de fokkers zelfs een speciaal soort pompoen naar voren "voor de lui" - het hoeft niet te worden schoongemaakt, in plaats van harde schil worden ze alleen bedekt met een dunne film. Op basis van het "pompoengewone" - slechts één van de twintig plantensoorten is al enkele honderden van de meest uiteenlopende soorten te voorschijn gekomen.

Hoe het te doen

In de volksgeneeskunde worden zaden van elk van hen gebruikt: vers, gefrituurd, gemalen, gekiemd, in de vorm van verschillende bereidingen en voedingssupplementen. De meeste van deze folk "drugs" worden verkocht in apotheken en speciaalzaken. Maar u kunt het anders doen: neem gewoon een pompoen in de tuin en...

Ontkiemde zaden

Kieming biedt een krachtige stimulans voor fermentatie en verandert op magische wijze de samenstelling van de zaden - alle vitale processen worden in hen geactiveerd. Complexe eiwitverbindingen en koolhydraten vallen uiteen in eenvoudiger en gemakkelijker verteerbaar. De concentratie van vitamines groeit snel en stijgt bijna tien keer en het gehalte aan gezonde vezels neemt toe. De genezende eigenschappen van kleine zaden nemen dus met een orde van grootte toe.

Dergelijke wonderen kunnen eenvoudig onafhankelijk worden georganiseerd om ze op je eigen vensterbank te bekijken. Gewassen zaden (deze kunnen vooraf worden gereinigd) moeten op een vlakke plaat worden geplaatst en worden afgedekt met een vochtig gaasje, dat naar behoefte moet worden bewaterd. Kieming moet plaatsvinden op een warme, lichte plaats, maar niet in direct zonlicht.

Ze gebruiken drie- of vierdaagse spruiten - meestal worden ze gemalen en gegeten of voor behandeling gebruikt. Ze hebben weinig calorieën, maar de voedingswaarde is erg hoog.

Geactiveerde zaden zouden in het dieet van elke man moeten zitten - dit is een van de meest effectieve natuurlijke producten om de potentie te vergroten. Pompoenspruiten zijn erg handig voor oudere en zwakke mensen, zwangere vrouwen en kinderen. Ook ontkiemde zaden worden gebruikt in de cosmetologie en voor voedingsvoeding. Goede resultaten worden bereikt door het medicijn te gebruiken voor de behandeling van allergieën en de symptomen ervan.

Olie en extract

Pompoenolie kan alleen in industriële omstandigheden worden gemaakt door koud persen, met behulp van speciale krachtige persen. Voor een liter olie zijn 35 middelgrote pompoenen nodig.

Maar het olie-extract is gemakkelijk thuis klaar te maken.

  1. Hak of mix een blender en een halve kop pompoenpitten (je kunt ontkiemd nemen).
  2. De resulterende pap moet worden gevuld met plantaardige olie van hoge kwaliteit (olijfkoude persolie is het meest geschikt).
  3. Doe het oliemengsel in het waterbad en verwarm het geleidelijk, zonder te koken.
  4. Roer en giet in een glazen, nauwsluitende schotel.
  5. Sta tien dagen lang op, altijd op een donkere plaats.

De eigenschappen van de twee producten zijn vergelijkbaar. Ze zijn verzadigd met vitamines, pectines, fytosterolen, selenium en zink, linolzuur, hormoonachtige stoffen, carotenoïden, fosfolipiden en tocoferolen zijn ook aanwezig in oliebereidingen.

In de lijst met kenmerken van oliebereidingen:

  • het verwijderen van "slechte" cholesterol en het voorkomen van hart- en vaatziekten;
  • stimulatie van de productie van mannelijke geslachtshormonen;
  • verbetering van het algemene metabolisme en darmmotiliteit;
  • antihistaminica en antiparasitaire werking;
  • sterk anti-aging, ontstekingsremmend en regenererend effect.

Natuurlijk gedroogde (niet-geroosterde) zaden vormen meel - thuis kunt u ze gewoon malen in een koffiemolen. Het is beter om dit product niet in de winkel te kopen, maar om zelf te koken. Vermaal precies zoveel zaden als je meel nodig hebt voor een enkele procedure. Binnen een uur, onder invloed van lucht, zal het helende poeder oxideren en de meeste van zijn gunstige eigenschappen verliezen.

Gemalen zaden worden veel beter opgenomen dan hele korrels. Wanneer meel intern wordt gebruikt, behandelt meel vooral ontstekingsprocessen in het maagdarmkanaal, als het uitwendig wordt gebruikt, geneest het verschillende huidlaesies en wordt het veel gebruikt in de cosmetologie.

afkooksel

Een afkooksel van pompoenpitten is een eenvoudige en zeer effectieve folk remedie die lang werd gebruikt als een anthelminticum, maar toen was het onverdiend vergeten. Hoewel nog steeds ervaren artsen het voor kinderen aanbevelen.

Voor een volwassene is het niet meer dan een liter afkooksel, voor kinderen van de oudere tien jaar tot 0,5 liter, van vijf tot tien jaar ongeveer 300 milliliter, en voor de jongste, ongeveer 150 milliliter genezende bouillon.

  1. Vermaal 0,5 kilo geschilde zaden en vul ze met twee liter kokend water.
  2. Sluit de pot en plaats hem in een waterbad.
  3. Roer het mengsel minimaal twee uur op minimaal vuur - totdat het vloeistofvolume is gehalveerd.
  4. Zeef en filter heet en laat afkoelen.
  5. De oliefilm, die wordt gevormd op het oppervlak van de bouillon, moet zeer zorgvuldig worden verwijderd - deze kan later naar eigen goeddunken worden gebruikt.
  6. Ze drinken de hele norm van anthelmintische bouillon in kleine slokjes in de ochtend, op een lege maag. Na drie uur nemen ze een laxeermiddel en na nog eens een half uur doen ze een reinigende klysma.

tinctuur

Alcohol extract goed behoudt de gunstige eigenschappen van pompoenpitten en wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van dezelfde ziekten als andere geneesmiddelen.

Interessant is dat alleen tinctuur wordt gebruikt om alcoholisme te behandelen - het kan een stabiele aversie tegen alcohol veroorzaken. De dosis en het regime moeten in elk geval worden voorgeschreven door een ervaren medisch specialist.

De gebruikelijke dagelijkse inname van alcoholtincturen - 150 druppels per kopje gekookt water - wordt niet in één teug dronken, maar gedistribueerd gedurende enkele uren. Vóór elk gebruik moet het geneesmiddel worden geroerd.

Het is natuurlijk gemakkelijker om kant-en-klare tinctuur in een apotheek te krijgen, maar het is ook gemakkelijk om het zelf te bereiden.

  1. Een glas geplette pitten moet een liter alcohol van hoge kwaliteit vullen.
  2. Na twee weken infusie op een donkere plaats, filtert u grondig.
  3. Doorgaan met opslag weg van zonlicht.

Geroosterde zaden

Het roosteren van onbehandelde zaden maakt hun smaak en aroma helderder en geconcentreerder, maar aanzienlijk, bijna de helft, verzwakt de helende eigenschappen. Gebrande pompoenpitten worden echter ook in de traditionele geneeskunde gebruikt. Het is een feit dat het roostproces de verteerbaarheid van nuttige stoffen uit de kernen vergemakkelijkt en versnelt. Dit is belangrijk omdat rauwe pompoenpitten moeilijk verteerbaar zijn.

Het zijn geroosterde zaden die snel de onplezierige symptomen van toxicose bij zwangere vrouwen verlichten, helpen om misselijkheid te verlichten tijdens bewegingsziekte bij transport en bewegingsziekte. Maar tegelijkertijd - ze zijn perfect bestand tegen dronkenschap en verwijderen cadmium en leiden schadelijke stoffen uit het lichaam.

Met honing

Honing verzacht, indien nodig, de overmatige activiteit van pompoenpitten en verlengt hun werking. Het wordt meestal gebruikt door het in gelijke delen te mengen met gemalen zaden.

Voor medicinale doeleinden, drinken ze een eetlepel van deze remedie twee keer per dag, een half uur vóór het uur van ontbijt en diner. En voor preventie - een theelepel voor elke maaltijd.

Hoe toe te passen

Voor therapeutische en profylactische doeleinden kunnen de meeste preparaten uit pompoenpitten elkaar vervangen zonder veel schade aan een positief resultaat. Het is uw taak om de juiste doseringsvorm te selecteren die het meest geschikt is in een bepaald geval. Vergeet niet dat folk remedies voor de behandeling van ernstige ziekten alleen als hulp kunnen worden beschouwd. Het belangrijkste behandelingsregime moet een arts benoemen.

Om de immuniteit te verbeteren

Om de afweer van het lichaam te versterken, neem een ​​lege maag op een eetlepel meel uit de zaden, in gelijke verhoudingen gemengd met honing. Er zou twee cursussen van twee weken moeten zijn - in de lente en de herfst.

Met prostatitis en verminderde potentie

Om prostatitis te voorkomen, is het voldoende om elke dag een handvol pompoenpitten te eten. Het is beter om ze te laten ontkiemen, maar rauwe degenen zullen het doen.

Pompoenolie is vooral gunstig voor de gezondheid van mannen; het regenereert de structuur van de prostaat en beschermt het tegen het verschijnen van ernstige ziekten: niet alleen van prostatitis, maar ook van adenoom. Natuurlijke pompoenolie bevordert volledig herstel van prostatitis.

  1. Bevochtig een wattenstaafje in hoogwaardige pompoenolie en knijp het een beetje in.
  2. Steek een tampon in de anus tot een diepte gelijk aan de wijsvinger van de hand.
  3. De tijd van actie van het medicijn - 5-7 uur; Je kunt 's nachts een tampon achterlaten.
  4. Plaats om de dag tampons, de behandeling wordt uitgevoerd door cursussen van tien sessies en na een week pauze wordt de cursus herhaald.

Van wormen en andere parasieten

Een van de meest bekende eigenschappen van pompoenpitten is anti-parasitair. Als je elke dag twee of drie eetlepels rauwe zonnebloempitten eet, zal het dienen als een uitstekende preventie tegen wormen en wormen. Maar als de parasieten al in het lichaam zijn begonnen, moet de behandeling doelgericht zijn.

  1. Vermaal op een koffiemolen 150 gram verse zaden en giet ze met twee kopjes gekookt water.
  2. Deze hoeveelheid volksremedies moet binnen een uur worden gedronken, maar niet in één slok, maar geleidelijk, een eetlepel, het mengsel schuddend voor elke toediening.
  3. Wacht twee uur en neem een ​​effectief laxeermiddel.
  4. Herhaal de behandeling na 10-12 dagen.
  1. Bereid knoflookmelk: reinig, hak en kook de middelste kop knoflook in een glas melk gedurende 5 minuten; een uur apart gezet.
  2. Kauw voorzichtig een half kopje gepelde pompoenpitten.
  3. Nip koude knoflookmelk in kleine slokjes.
  4. Was de darmen met een reinigende klysma.
  5. De behandeling wordt ook na 10-12 dagen herhaald.

Met aambeien

Wat betreft de behandeling van prostatitis, met aambeien de meest effectieve wattenstaafjes met pompoenolie. Ze worden gedurende twee tot drie uur in de anus ingebracht, waarna de tampon wordt vervangen door vers. Natuurlijke pompoenpitolie kan worden vervangen door zaadolie-extract. Op de derde of vijfde dag zou een significante verbetering moeten optreden, maar de procedure zou tot een week moeten worden voortgezet. Indien nodig kan de cursus binnen een week worden herhaald.

Met pancreatitis en cholecystitis

Preparaten uit pompoenpitten worden gebruikt om ziekten van de pancreas en galblaas te behandelen tijdens remissie op de achtergrond van een verplicht dieet. Het is noodzakelijk om ze zorgvuldig te gebruiken: het is onmogelijk zaden te gebruiken, gefrituurd of met scherpe kruiden. Optimaal gebruik van een eetlepel gemalen ontkiemde zaden een half uur voor het ontbijt, niet meer dan twee weken. Als er geen ongemak is, kunt u na dezelfde pauze een andere cursus doorbrengen.

Met leverziekte

Een zelfgemaakte olie-extract kan worden gebruikt om de lever voorzichtig schoon te maken. Folk-remedie moet vers en van hoge kwaliteit zijn, anders heeft de procedure het tegenovergestelde, een sterk negatief effect.

Vóór elke maaltijd moet je een theelepel olie drinken die is doordrenkt met pompoenpitten. Volledige reiniging vindt plaats in twee weken. De cursus kan worden herhaald, maar niet eerder dan zes maanden.

Met ziekten van de maag

Bouillon en infusen van onbehandelde pompoenpitten worden gebruikt om pijn en ander ongemak tijdens maagzweren en gastritis te verlichten. Drink een eetlepel volksremedies een half uur voor elke maaltijd gedurende twee tot drie weken.

Bij darmaandoeningen

Voorbereidingen op basis van pompoenpitten helpen bij het regelen van de darmen, voorkomen een opgeblazen gevoel en winderigheid, werken als een mild en veilig laxeermiddel.

Een eetlepel zaden gemalen tot bloem zal helpen met flatulentie in een half uur na het eten - deze dosis werkt als een uitstekend sorptiemiddel.

Constipatie is natuurlijk zeer effectief in het overwinnen van pompoenpittenolie, maar in dit geval werkt alcoholtinctuur van pompoenpitten net zo goed: het lost 100-150 druppels op in een glas water en drinkt geleidelijk gedurende de dag.

wanneer jicht

Van pompoenpitten wordt aangetoond dat ze artritis en chronische jicht verlichten. Het wordt aanbevolen om twee keer per dag, 's morgens en' s avonds laat, 's morgens en' s avonds oraal een eetlepel ontkiemde zaden of een eetlepel boter in te nemen volgens het schema: 10 dagen na inname, 10 dagen na de recess, enz. Sommige genezers gebruiken ook het wrijven van zere plekken met alcoholtinctuur van zaden.

Met diabetes

Pompoenzaden kunnen aanwezig zijn in het dieet van diabetici van elk type, omdat ze een zeer lage glycemische index hebben en in staat zijn de bloedsuikerspiegel te normaliseren. In het beginstadium van de ziekte kun je wekelijks een soort vastende dag doorbrengen, waarbij alleen rauwe of ontkiemde pompoenpitten beschikbaar zijn en je pompoenpompoen kunt drinken zonder kwantiteitsbeperking.

Met psoriasis

Versterking van het immuunsysteem, reiniging en regeneratie van de lever, pompoenpittenolie vergemakkelijkt de toestand van patiënten met psoriasis aanzienlijk. Parallel aan de inwendige opname van pompoenolie worden ook externe procedures getoond: kompressen van pompoenpittenbloem (als optie - gemengd met vlasmeel) op de aangetaste gebieden.

Dergelijke procedures, afhankelijk van de ernst van de ziekte, worden dagelijks of met tussenpozen van één tot twee dagen gedurende de maand uitgevoerd. In de regel verbetert de huidaandoening duidelijk na de eerste tien sessies.

Van slapeloosheid

Aminozuren (in het bijzonder tryptofaan), in hoge concentratie vertegenwoordigd in de samenstelling van pompoenpitten, zijn noodzakelijk voor de synthese van melatonine. Namelijk, staat bekend dat dit hormoon verantwoordelijk is voor een gezonde slaap. Tryptofaan draagt ​​ook bij tot de productie van serotonine, dat verantwoordelijk is voor de normale werking van het zenuwstelsel.

Slechts een handvol verse of ontkiemde zaden voor de "rebound" - en tot ziens, slapeloosheid, chronische vermoeidheid, down met neurose en depressie!

Wondgenezing

Pompoenzaadmeel behandelt wonden en brandwonden effectief en biedt ontstekingsremmende, bacteriedodende en regenererende effecten op de beschadigde huid.

  1. Los vers gemalen bloem op in een dergelijke hoeveelheid water, zodat het dik wordt, zoals deeg op pannenkoeken, en pap.
  2. Het resulterende medicijn wordt op de zere plek aangebracht en met een verband vastgezet.
  3. Vervang na drie uur de remedie door een nieuwe.
  4. Om de procedure te doen tot volledige genezing.

In cosmetologie

Zink, dat pompoenpitten rijk is, wordt niet per ongeluk een element van schoonheid genoemd - dankzij de werking ervan verdwijnt acne-uitslag, worden spijkers sterker en wordt haar dik en glanzend. Bouillon van zaden wordt gebruikt voor het wassen en spoelen van haar, bloem - voor cosmetische verjongende maskers, maar de beroemde olie speelt een belangrijke rol in de strijd om schoonheid.

Therapeutische maskers met deze folk remedie behandelen effectief een verscheidenheid aan huidproblemen en zijn geschikt voor elk type - de olie wordt perfect opgenomen, zonder een vettige film achter te laten. Het product van koudgeperste pompoenpitten is universeel en zelfvoorzienend: het is niet nodig om er meer componenten aan toe te voegen. Om voor het gezicht, de handen en het haar te zorgen, moet u de olie maar een beetje opwarmen - meer niet, het kan worden aangebracht.

Haarmaskers worden één keer per week gemaakt voor de nacht en bedekken het hoofd met cellofaan en een baddoek. In de ochtend - afwassen met shampoo.

Maskers voor gezicht, lippen, handen zijn 15-20 minuten van toepassing; doe ze niet dagelijks, de optimale frequentie - twee of drie keer per week.

afslanken

Als de zaden als een calorierijk product worden beschouwd en niet worden aanbevolen voor de neiging tot zwaarlijvigheid, heeft de olie daarvan, vreemd genoeg, een heel ander effect. Dit is een geweldig dieetproduct dat, indien op de juiste manier toegepast, helpt om extra kilo's kwijt te raken. Deze actie is gebaseerd op de eigenschappen van de olie om het lipidenmetabolisme te versnellen, en door vetten te verbranden, tegelijkertijd toxines en toxines uit het lichaam af te scheiden. Bovendien vormen de vitaminen en mineralen die in dit product zijn verwerkt de onvermijdelijke verliezen van het lichaam in het voedingsproces.

Echter, met juist gebruik en pompoenpitten kunnen bijdragen tot gewichtsverlies. Er is zelfs een speciaal pitdieet.

Driedaags dieet

Dit is relatief gesproken een monodieet waarin het noodzakelijk is om slechts drie dagen rauwe zaden te eten: pompoen en zonnebloem en zoveel mogelijk zuiver water te drinken als mogelijk:

  • ontbijt: 2 eetlepels zonnebloempitten;
  • diner: 2 eetlepels pompoenpitten;
  • snack: 1 eetlepel zonnebloempitten;
  • diner: 2 eetlepels pompoenpitten.

zwanger

Pompoenzaden - redding van giftige stoffen en maagzuur, die vrouwen in de periode van het dragen van een kind zo vaak irriteren. Genoeg om 30-40 stukjes op een lege maag te eten - en ongenode problemen zullen je nooit bezoeken. Voor zuurbranden is het beter om rauwe zonnebloempitten te gebruiken en voor toxicose, gefrituurde zonnebloempitten.

Het meest nuttige product voor zwangere en zogende vrouwen is natuurlijke pompoenpittenolie. Een receptie met een glas warme melk van een theelepel van het medicijn op een lege maag en voordat je drie tot vijf dagen achter elkaar naar bed gaat, helpt absoluut veilig wormen te verwijderen.

Kinderen en tieners

De unieke natuurlijke samenstelling cucurbitin heeft een dodelijk effect op wormen en andere parasieten die zich in het menselijk lichaam hebben gevestigd. Pompoenzaden die cucurbitine bevatten, zijn onmisbaar voor een veilige antiparasitaire reiniging van het lichaam van het kind. Deze procedure veroorzaakt geen overmatige belasting van de lever en irriteert de slijmvliezen van het maag-darmkanaal niet.

Hiermee koester ik de oude folk remedie is ideaal: gemalen zaden en honing moeten in gelijke delen worden gemengd. Als uw kind niet allergisch is voor honingproducten, geef hem dan drie dagen lang een remedie op een lege maag, in een theelepel; Je kunt warme melk drinken. Om het succes te verzekeren, herhaalt u de cursus in tien dagen.

Pompoenolie is erg handig voor kinderen. Het wordt actief gebruikt om luieruitslag, netelroos en andere problemen die zich voordoen op de gevoelige huid van een baby te elimineren. Het rijke vitamine-minerale complex van de olie draagt ​​bij inname bij aan de uitstekende ontwikkeling van het kind. Maar in dit geval moet u uw kinderarts raadplegen: hij zal u vertellen hoe oud u het middel kunt nemen en de juiste dosering kiezen.

Tieners, die vaak veel last hebben van acne op hun gezicht, zullen ook worden geholpen door pompoenzaden: slechts twee tot vier eetlepels zaad op een lege maag binnen twee weken - en het probleem zal verdwijnen.

Alles over de voordelen en gevaren van pompoenpitten - video

Waarschuwingen, contra-indicaties, schade

Het dagtarief van het nemen van pompoenpitten - honderd gram, alleen kan het in sommige gevallen anderhalf keer worden verhoogd, als dat behandeling vereist. Het is wenselijk om deze snelheid niet te overschrijden, omdat de zaden zelf zeer veel calorieën bevatten, moeilijk te verteren zijn en de assimilatie van andere voedingsmiddelen door het lichaam compliceren.

Je moet niet te laten meeslepen en het gebruik van pompoenolie, het kan bewegen van de stenen in de galblaas en leiden tot een gevaarlijke exacerbatie van de ziekte. Het is vooral belangrijk om de dosering te observeren van degenen die gediagnosticeerd zijn met een verhoogde zuurgraad van maagsap en zwangere vrouwen.

Het gebruik van geneesmiddelen uit pompoenpitten tijdens perioden van exacerbatie van chronische ziekten is gecontra-indiceerd. Niet zelden, maar in sommige gevallen is individuele intolerantie voor pompoenpitten mogelijk, allergiesymptomen kunnen optreden - zowel op het folkloremedium zelf als op de additieven waarmee het wordt gebruikt. Elimineer deze mogelijkheid voordat u met de behandeling begint.

Overschat de mogelijkheden van volksremedies niet in moeilijke gevallen - maak de diagnose niet zelf en gebruik geen zelfmedicatie. Vertrouw uw gezondheid alleen op medische professionals.

Beoordelingen over het gebruik van fondsen op basis daarvan

Ik heb het vaak gedaan, ik hoef me er niet mee bezig te houden, was een handvol (grote) gepelde pompoenpitten met een glas melk. Een of twee keer per dag. het missen van een dag. Een kind als een kind kuste met alle uitschot katten en honden, ik weet uit ervaring - het werkt perfect. (hoewel het misschien niet van katten en honden is geweest...

Svetlana I

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4386433/

Maar mijn hemoglobine steeg aanzienlijk en misschien begon ik me daardoor veel beter te voelen? Bovendien zijn dysbiose en spruw van de hand gedaan. Dit alles verdiend als gevolg van het nemen van antibiotica. Nou, ik kreeg het advies om de flora, de bloedformule te herstellen (er was iets anders dan hemoglobine, allemaal vanwege de medicijnen). Dit is allemaal anderhalve maand sterk verbeterd en de huid, het haar en de nagels - het werd pas na anderhalf jaar merkbaar. Integendeel, de huid is vroeg, ergens in zes maanden.

Briefpapier rat

http://forum.moya-semya.ru/index.php?app=forumsmodule=forumscontroller=topicid=79490

Experts noemen de pompoenpitten ook een "apotheek in miniatuur" omdat ze bevatten bijna de hele "tafel" van vitaminen en micro-elementen die nodig zijn voor de mens en beter dan veel andere planten zonne-energie verzamelen (deze eigenschap is alleen inherent aan planten). Ontkiemde pompoenpitten dragen zelfs meer waarde.

Groenteboer

https://froots.ru/forum/103-6028-1

Ik neem regelmatig pompoenpitolie en voeg zelfs zelfgemaakte kremiki toe. Ik neem het mee naar binnen voor zicht en voor de lever en de nieren, hoewel ik daar geen problemen mee heb. Moeder drinkt regelmatig. Hier kan ik vertellen over de resultaten. Het verwijdert gal en zand van de galblaas en de nieren.

Vitalina

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=122

Neem olie met voedsel, wanneer u olie op een lege maag consumeert, drapeert de galblaas drastisch, en de gal kan in de maag worden gegooid, vandaar misselijkheid, en pijn wordt gewoonlijk geassocieerd met een vermindering van perestaltisch, maar gastritis en zelfs erosie van het maagslijmvlies. Dus met brood is ook een optie.

Celia

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=122page=7

Pompoenzaadolie tenslotte, en uitwendig aangebracht op de zweren. Alsof duindoorn. En daarbinnen wordt de lever bijgewerkt, en de lever beïnvloedt in de eerste plaats psoriasis, de ernst van de ziekte van psoriasis is afhankelijk van de lever. Hier accepteer ik de derde dag van alles, maar van binnen heb ik een gevoel van lichtheid. Ik denk dat het allemaal vanwege deze olie is.

Yul Chizhova

https://vk.com/topic-11436381_26031447?offset=0

Correct gebruik van het enorme genezingspotentieel van kleine pompoenpitten verhoogt het tot het aantal onbetwiste leiders in de serie traditionele geneeskunde. Een eenvoudig medicijn uit de tuin stelt u in staat om lange tijd gezondheid, jeugd, schoonheid en een goed humeur te behouden.